Best 10+ Guduchi Health Benefits in telugu

Guduchi ప్రధానంగా ఒక బలహీనమైన ఊటగల కాండాలున్న, తీగ మొక్క. దీని కాండం బూడిద, తెలుపు రంగులో ఉంటుంది మరియు 1-5 సెం.మీ. మందంతో పెరుగుతుంది. గుడుచి ఆకులు హృదయ ఆకారంలో ఉండి సన్ననివి పొరలుగా ఉంటాయి. ఇది వేసవి మాసంలో ఆకుపచ్చ పసుపు పువ్వులను పుష్పిస్తుంది, అయితే గుడుచి పండ్లు సాధారణంగా శీతాకాలంలో కనిపిస్తాయి. గుడుచి ఆకుపచ్చని టెంక ఉండే పళ్ళు కాస్తాయి, ఇవి పక్వనికి చేరినప్పుడు ఎరుపుగా మారతాయి. గుడుచి యొక్క ఔషధ ప్రయోజనాలు చాలా వరకు దాని కాండం లోనే ఉంటాయి, కానీ ఆకులు, పండ్లు, మరియు వేర్లను కూడా కొంత మేరకు ఉపయోగిస్తారు.

అంతేకాకుండా,,ఆయుర్వేదంలోని ముఖ్యమైన మూలికలలో గుడుచి ఒకటి. దీనిని సాధారణంగా గిలో లేదా అని కూడా పిలుస్తారు గిలోయ్, ఇది వాస్తవానికి హిందూ పురాణాలలో యువతకు స్వర్గపు అమృతాన్ని సూచిస్తుంది. అదే కారణంతో, గుడుచిని అమృత అని కూడా వర్ణించారు, ఇది యువత మరియు శక్తితో ఉన్న అనుబంధాన్ని మళ్ళీ సూచిస్తుంది. గుడుచి అనే పేరు సంస్కృతం నుండి వచ్చింది మరియు దీనిని ‘వ్యాధుల నుండి రక్షకుడు’ అని అర్ధం చేసుకోవచ్చు.

Guduchi ఆయుర్వేద లక్షణాలు:-

ఆయుర్వేద medicine షధం యొక్క సందర్భంలో, పురాతన గ్రంథాలు గుడుచిని ఈ క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని వివరిస్తాయి – టిక్తా మరియు కసాయి (చేదు) రేసు లేదా రుచి, ఉష్ణ వీర్య లేదా శక్తి, మరియు మధుర విపాక లేదా జీర్ణ-అనంతర ప్రభావాలు. హెర్బ్ వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు వర్గీకరించబడింది లేదా వర్గీకరించబడింది రసయన, సంగ్రహి, త్రిదోష్షమక, మెహ్నాషాక, కాసా-స్వాసహర లక్షణాలను కూడా కలిగివుంది.

ఇది విస్తృతమైన వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగించే ఆయుర్వేద ఔషధాలలో హెర్బ్ ప్రధానమైన పదార్థంగా మారింది. జ్వరం, కామెర్లు, గౌట్, చర్మ వ్యాధులు, ఉబ్బసం, గుండె జబ్బులు మరియు ముఖ్యంగా మధుమేహం చికిత్సలో ఇది ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ ప్రయోజనాలను ధృవీకరించే అధ్యయనాల సంఖ్య పెరుగుతున్నందున, గుడుచి యొక్క ఔషధ సంభావ్యతపై ఆసక్తి పెరుగుతోంది

Guduchi Health Benefits In telugu :-

గుడుచి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

గుడుచి పాటు దాన్ని కాండాన్ని ఎక్కువగా ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగిస్తారు. ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ దీనిని తిప్పతీగన గా ధ్రువీకరించింది. గుడుచి ఉపయోగించి జ్యూస్, పౌడర్, కాప్సూల్స్ తయారు చేస్తారు. గుడుచి అనేక రకాల వ్యాధులను నయం చేయడానికి బాగా సహాయ పడుతుంది .

రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది:

గుడుచి తో తయారు చేసిన మందులను, పదార్థాలను తింటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. గుడుచి యాంటీఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ తో పోరాడగలవు. మీ శరరీంలోని కణాలు దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి వ్యాధుల రాకుండా ఉండటానికి గుడుచి బాగా పని చేస్తుంది.

బ్యాక్టీరియాతో పోరాడ గల గుణాలు:

రక్తాన్ని శుభ్రపరిచే గుణాలు గుడుచి లో ఉంటాయి. పలు రకాల వ్యాధులకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడగల గుణాలు గుడుచిలో ఉంటాయి. కాలేయ సంబంధిత వ్యాధుల బారిన పకుండా చేయగలదు. కొందరు ప్రత్యేక నిపుణులు గుడుచి తో హృదయ సంబంధిత వ్యాధుల బారినపడకుండా మందులు తయారు చేస్తారు.

కొన్ని రకాల విష జ్వరాలను నివారించగలదు:-

సీజనల్ వ్యాధులు విష జ్వరాలైన డెంగ్యూ, స్వైన్ ఫ్లూ మలేరియా వంటి వాటిని పూర్తిగా నివారించగల శక్తి గుడుచికు ఉంటుంది.

జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది:-

అజీర్తి సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు గుడుచితో తయారు చేసిన మందుల్ని వాడితే మంచిది. జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరిచేగల శక్తి గుడిచికు ఉంటుంది. గుడుచి పొడిని కాస్త బెల్లంలో కలుపుకుని తింటే అజీర్తి సమస్య పోతుంది.

మధుమేహానికి బాగా ఉపయోగపడుతుంది:-

గుడుచి హైపోగ్లైకేమిక్ ఏజెంట్ గా పని చేస్తుంది. గుడుచి లో మధుమేహాన్ని నివారించే గుణాలున్నాయి. ముఖ్యంగా టైప్ 2 మధుమేహం తగ్గేందుకు ఇది ఉపయోగపడుతుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించగలదు.

ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది:-

మీరు నిత్యం ఒత్తిడి, ఆందోళనతో ఇబ్బందిపడుతుంటే ఈ గడిచి తో తయారు చేసిన మందుల్ని ఉపయోగించడం మంచిది. ఇది మీ మానసిక ఒత్తిడిని, ఆందోళన తగ్గించగలదు. మీ జ్ఞాపకశక్తి పెంచగలదు

శ్వాస సంబంధిత సమస్యల్ని పోగొడుతుంది:-

గుడుచి లో యాంటీఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. శ్వాసకోశ వ్యాధులతో బాధపడేవారికి గుడుచి మందులు బాగా పని చేస్తాయి. దగ్గు, జబలుబు, టాన్సిల్స్ వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలను తగ్గించగల గుణాలు గుడిచి లో ఉన్నాయి.

ఆర్థరైటిస్:-

ఆర్థరైటిస్ తో బాధపడేవారు గుడుచి ని ఉపయోగిస్తే చాలా మంచిది. కీళ్లవ్యాధులను తగ్గించే గుణాలు గుడుచి లో చాలా ఉన్నాయి. గడిచి పొడిని కాస్త వేడి పాలలో కలుపుకుని తాగితే రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ సమస్యల బారి నుంచి బయటపడొచ్చు. ఇలా తయారు చేసిన పాలలో కొంచెం అల్లం కలుపుకుని కూడా తాగొచ్చు.

కంటిచూపును మెరుగుపరుస్తుంది:-

కంటిచూపును మెరుగుపరిచే గుణాలు గడిచి లో ఉన్నాయి. గుడుచి పొడిని చల్లటి నీళ్లలో కలుపుకోండి. ఆ నీటిని ఐలిడ్స్ పై పోసుకోండి. ఇలా చేయడం వల్ల కంటిచూపు మెరుగవుతుంది.

వృద్ధాప్య ఛాయలు రాకుండా చేయగలదు:-

గుడుచి వృద్ధాప్య ఛాయలు రాకుండా చేయగలదు. అలాగే ముఖంపై మచ్చలు, మొటిమలు రాకుండా, ముడతలు ఏర్పడకుండా చేయగల ప్రత్యేక గుణాలు గుడుచి లో ఉంటాయి.

Guduchi Negative Impacts:-

గుడుచి వల్ల మీకు తెలియని కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. అవి క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి:

• గుడుచి ఒక సమర్థవంతమైన హైపోగ్లైసిమిక్ ఏజెంట్ (రక్త చక్కెర తగ్గింపు), కాబట్టి మీరు ఔషధాలు వాడుతున్న డయాబెటిక్ వ్యక్తి అయితే, ఏ రూపంలో ఐన గుడిచిని తీసుకోవటానికి ముందు మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయడమే మంచిది.

• గర్భం ధరించినా లేదా చనుబాలిచ్చు సమయంలో గుడుచి యొక్క సంభావ్య ప్రభావాలు గురించి ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. కాబట్టి గర్భిణీ మరియు చనుబాలిచ్చు స్త్రీలు ఏ రూపంలోనూ గుడుచి ఉపయోగించటానికి ముందు వారి ఆయుర్వేద వైద్యుడిని సంప్రదించాలి

• గుడుచి మన రోగనిరోధక వ్యవస్థను బాగా యాక్టీవ్ గా పనిచేయటానికి సహాయం చేయగల ఒక అద్భుతమైన రోగనిరోధక సూత్రం. కాబట్టి, మీరు ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నట్లయితే, గుడుచి నీ9 తీసుకునే ముందు తీసుకోవాలా లేదా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.

How to use Guduchi:-

ఈ గుడుచి అనేది అనేక ఆయుర్వేద మండలాల్లో ఉపయోగిస్తుంటారు.అంతేకాకుండా గుడుచి యొక్క కాండం,వేర్లు మరియు ఆకులను ఎండబెట్టి పొడి చేస్తారు.ఈ పొడిని అనేక ఆయుర్వేద మందులతో ఉపయోగిస్తారు. ఈ గుడుచి అనేది చేదు ఉంది,,దీని యొక్క చేదు సారం చాలా ప్రభావవంతంగా మరియు ఉపయోగకరం గా ఉంటుందని చెప్పబడింది. గుడుచి యొక్క కాండం ఎంతో ముఖ్యమైన మరియు ప్రధాన ఔషధ భాగం.అంతేకాకుండా,గుడుచి యొక్క ఆకులను కాలేయ సమస్యలకు మరియు అనేక రోగాల చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

గుడుచిని ఎక్కువగా మరియు ప్రధానంగా పొడి రూపంలో బాగా ఉపయోగిస్తారు.దీని యొక్క ప్రామాణిక మోతాదు ఒక టీస్పూన్, రోజుకు రెండు సార్లు తీసుకోవాలి. దీని యొక్క పొడి ఇన్ఫెక్షన్‌తో బాగా పోరాడటానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఈ పొడిని ఫ్లూ ప్రారంభ సమయంలో ఒక వారం పాటు తీసుకోవడం వల్ల ఈ పొడి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

మోతాదు:

ప్లాంట్ పార్ట్ లేదా డెరివేటివ్ మోతాదు

గుడుచి స్టెమ్ పౌడర్ 1 నుండి 3 గ్రాములు

గుడుచి స్టెమ్ వాటర్ 50 మి.లీ నుండి 100 మి.లీ

గుడుచి స్టెమ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ 125 mg నుండి 500 mg

గుడుచి స్టెమ్ జ్యూస్ 1 మి.లీ నుండి 5 మి.లీ

గుడుచి సత్వ 250 mg నుండి 1000 mg

గుడుచి ఆకుల పొడి 1 నుండి 3 గ్రాములు

గుడుచి ఆకుల రసం 2.5 మి.లీ నుండి 10 మి.లీ

గుడుచి భద్రత మరియు జాగ్రత్తలు:–

మీరు ఎప్పుడైనా ఈ మందు ఉపయోగించే ముందు, మీ ఉపయోగించే ప్రస్తుత మందుల యొక్క జాబితాను వైద్యుడికి కచ్చితంగా తెలియజేయండి.అంతేకాకుండా, మీరు ఏదైనా అనారోగ్యంగా గా ఉన్న లేదా ఏదైనా రోగం తో బాధపడుతున్న ,మీరు దానిగురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పవలసి ఉంటుంది.మీరు అలా చెప్పకుండా గుడుచి ని వాడినచో మీరు మరెన్నో దుష్ప్రభావాలు ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.తరువాత,మీరు మీ వైద్యుడు చెప్పినట్టు పాటించడం లేద మేరకు ఇచ్చే ఉత్పత్తి మీద ముద్రించిన విధంగా పాటించాలి. మీ యొక్క ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి ఆ మందు యొక్క మోతాదు ఉంటుంది. మీ యొక్క పరిస్థితి తీవ్రంగా లేదా ఎక్కువ అయితే మీ వైద్యుడికి తప్పనిసరి గా చెప్పండి.

More Contents:-

Brown Sugar Health Benefits

ముగింపు:-

ఈ గుడుచి మీ యొక్క ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో చాలా సామర్థ్యాన్ని మరియు ప్రాధాన్యత ను కలిగి ఉంది.ఈ గుడుచి మీకు ఎంతో మేలైనది అని ఆధునిక శాస్త్రీయ పరిశోధనల ద్వారా కూడా ధృవీకరించబడింది. ఆయుర్వేద శాస్త్రీయ గ్రంథాలు మరియు ఆధునిక అధ్యయనాల ప్రకారం, ఈ గుడుచి మూలిక యొక్క ప్రయోజనాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. స్వర్గపు అమృతం వలే ఈ గుడుచి కూడా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని తేలింది.ఈ గుడుచి శోథ నిరోధక మరియు రోగనిరోధక-మాడ్యులేటర్‌గా బాగా ఉపయోగించబడుతుంది.

.