Best 10+ Iodine Rich Foods in Telugu
అయోడిన్ ఒక ట్రేస్ మినరల్, ఇది మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో, ముఖ్యంగా థైరాయిడ్ పనితీరు, జీవక్రియ మరియు అభిజ్ఞా అభివృద్ధికి తోడ్పడడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. శరీరం …
అయోడిన్ ఒక ట్రేస్ మినరల్, ఇది మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో, ముఖ్యంగా థైరాయిడ్ పనితీరు, జీవక్రియ మరియు అభిజ్ఞా అభివృద్ధికి తోడ్పడడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. శరీరం …
మెగ్నీషియం మానవ శరీరంలోని అనేక విధులకు కీలకమైన ముఖ్యమైన ఖనిజం. శక్తి ఉత్పత్తి, ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ, కండరాల సంకోచం మరియు నరాల పనితీరుతో సహా 300 కంటే …
Vitamin D అనేది కొవ్వులో కరిగే విటమిన్, ఇది ఎముకల ఆరోగ్యం, రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరు మరియు మొత్తం శ్రేయస్సు కోసం అవసరం. ఇది విటమిన్లలో ప్రత్యేకమైనది …
Protein అనేది శరీరంలోని కణజాలాల పెరుగుదల, మరమ్మత్తు మరియు నిర్వహణలో కీలక పాత్ర పోషించే ముఖ్యమైన స్థూల పోషకం. ఇది అమైనో ఆమ్లాలతో రూపొందించబడింది, వీటిని తరచుగా …
ఎన్నో సంవత్సరాలు నుండి సాగు చేసున్న Pear Fruit 🍐 ఈ మధ్య కాలం లో ఎక్కువ పాపులారిటీ తో అన్ని ప్రాంతాల లో దొరుకుతుంది. ఈ …
Jinseng అనేది శతాబ్దాలుగా సాంప్రదాయ వైద్యంలో, ఔషధ మూలికలలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మూలికలలో ఇది ఒకటి. ముఖ్యంగా ఉత్తర అమెరికా మరియు ఆసియా లో దీనిని …
Ginger అనేది మట్టి లో పెరిగే పుష్పించే మొక్క, ఇది ఆగ్నేయాసియా లో పుట్టింది. ఇది చాలా ఘాటైన రుచిని కలిగి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకి పాపులర్ …
భారత దేశం లో వంటలు చాలా రుచి గా ఉంటాయి దీనికి కారణం వంటల లో వాడే మసాలా దినుసులు, ఇవి రుచి ని మాత్రమే ఇవ్వడం …
మన జీవనానికి మొక్కలు అనేవి జీవన ఆధారం, ఇవి పోషక ఆహారానికి పెద్ద మూలం, అంతే కాకుండా ఈ మొక్కలు మనకు అవసరం అయ్యే ఖనిజాలు, విటమిన్లు …
Vitamin B12 అనేది వాటర్ లో కరిగే విటమిన్, దీనినే కొబలమిన్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది శరీరం లో వివిధ కార్య క్రమాలకు చాల అవసర …